The Ally Guide
Legyen a munkahelyed biztonságos tér
Eszközök a hétköznapi bántások és előítéletek felismeréséhez, kezeléséhez.
A pszichológiai biztonság a hétköznapi pillanatokban kezdődik – abban, hogyan figyelünk egymásra, hogyan tesszük hallhatóvá az eltérő álláspontokat is, és bontjuk le a kirekesztés falait. Az inkluzív munkahelyi kultúra nyitottságot és tanulást jelent – minden nap, újra és újra.
A The Ally Guide Neked szól, ha…
Nem tudod, jogos-e, amit érzel
Munkahelyi megjegyzések, poénok, félmondatok – amik rosszul esnek, de kívülről úgy tűnik, „csak te reagálod túl”. Itt segítünk felismerni, ha valóban mikroagresszió vagy bullying áldozata vagy – és azt is, hogy mit tehetsz ilyenkor.
Úgy érzed, el kell rejtened a valódi éned
Nem mersz önazonos lenni a munkahelyeden, inkább igazodsz – hogy befogadjanak, hogy ne lógj ki a többiek közül. De ettől minden nap egy kicsit távolabb kerülsz önmagadtól. Itt megtanulhatod, hogyan képviseld valamennyi identitásodat.
Nem tudod, mit mondj, ha mást bántanak
Voltál már olyan helyzetben, ahol másokat ért előítéletes vagy diszkriminatív megnyilvánulás – és nem tudtad, hogyan reagálj. Itt eszközöket és mintákat kapsz arra, hogyan legyél látható szövetséges – akkor is, ha nem vagy konfrontatív típus.
Csatlakozz a közösséghez!
Ki az Ally?
Támogató, szövetséges vagy ally az, aki aktívan támogatja és kiáll a marginalizált vagy hátrányos helyzetű csoportok mellett, még akkor is, ha ő maga nem tartozik ezekhez a csoportokhoz.
Felismeri a saját kiváltságait, és ezeket arra használja, hogy segítse azokat, akiknek kevesebb lehetőségük vagy hangjuk van.
Ez nemcsak szavakban, hanem konkrét tettekben is megnyilvánul.
Örülök, hogy itt vagy!
Király Olívia vagyok, Professional Certified Coach, viselkedéselemző, kommunikációs és inkluzív kultúra szakértő, szervezetfejlesztő és tréner. 2022-ben az Év ICF Coacha. Vállalkozó, a PolariTeam Consulting ügyvezetője és a The Ally Guide megálmodója.
És ez is én vagyok: nő, leszbikus, késői Y, majdnem Z generációs, egyszülős család gyermeke. Párommal age gap couple vagyunk.
Azért hoztam létre ezt a platformot, mert hiszem, hogy a sokszínűség és befogadás nem csupán jól hangzó HR-kifejezések. Ezek mögött valódi emberi történetek állnak – mindennapok élményei. Lehetőségek. Erőforrások.
Az én történetem is ezekről szól. És talán a Tiéd is.
Mire számíthatsz?
Rá fogsz ismerni azoknak a megjegyzéseknek a mintázatára, amik eddig nyomasztottak, és nem tudtad, jogos-e, amit érzel.
Olyan kifejezéseket kapsz, amikkel végre pontosan meg tudod fogalmazni, mi volt a baj egy-egy előítéletes megszólalással.
Megtanulod, mit mondhatsz és tehetsz akkor, ha másokat ér bántás, és nem akarsz többé némán asszisztálni olyan helyzetekhez, amikkel nem értesz egyet.
Kérd az ingyenes e-bookot!
Hogyan állj ki magadért és másokért a munkahelyen?
5 mindennapos munkahelyi szituáción vezetlek végig, melyekben minden bizonnyal érzed, hogy „valami nincs rendben”.
A történeteken keresztül megismered, hogy milyen szociálpszichológiai jelenségek állnak az ilyen helyzetek hátterében, és eszközöket kapsz a kezelésükhöz – akár áldozata, akár megfigyelője vagy az előítéletes vagy diszkriminatív megnyilvánulásoknak.
Ally Yourself – Coaching szemléletű egyéni támogatás
Ha úgy érzed, egyedül maradtál
Előítéletekkel teli környezetben élni kimerítő. Folyton figyeled, mit mutathatsz meg magadból, hogyan reagálnak rád, mikor fog megint valaki “csak viccelni”… Ez a coaching tér neked szól, ha érintettként önazonos jelenlétet és határozottabb kiállást szeretnél – miközben nem mondasz le a biztonság iránti vágyadról.
Ha úgy érzed, mindig többet kell tenned ahhoz, hogy komolyan vegyenek
Hiába vagy felkészült és lelkiismeretes, mégis úgy tűnik, csak akkor vesznek észre, ha túlórázol, túlteljesítesz, túlvállalod magad. Nehéz így egyensúlyban maradni.
Ha nehezen tudsz kiállni magadért a munkahelyi helyzetekben
Lenyeled a megjegyzéseket, kihátrálsz a vitákból, és gyakran csak utólag jut eszedbe, mit mondtál volna. Közben egyre nő benned a feszültség.
Ha vágysz arra, hogy ne kelljen elrejtened azt, aki valójában vagy
Sokszor elhallgatsz dolgokat, vagy mást mutatsz magadból, mint aki vagy. Jó lenne egyszer végre úgy jelen lenni, hogy nem kell szűrni, visszafogni, igazodni.
